Антистрессовые гаммиз. STRESS RELIEF GUMMIES Agenyz скачать в хорошем качестве

Антистрессовые гаммиз. STRESS RELIEF GUMMIES Agenyz

Антистрессовые гаммиз. STRESS RELIEF GUMMIES Agenyz: 00:00:00 Что такое стресс? • Представление новинки компании — жевательных конфет «Стресс-Релиф Гаммиз». • Объяснение, что стресс — это адаптация организма к внешним воздействиям. 00:01:16 Влияние стресса на здоровье • Хронический стресс приводит к депрессии, тревоге, истощению и физическим заболеваниям. • Высокий уровень стресса у многих людей, особенно в возрасте 18–45 лет. 00:02:11 Стресс и городская среда • Риск психических заболеваний у городских жителей выше на 20%. • Тревожные расстройства чаще встречаются в густонаселённых городах. • Примеры стрессовых стран: Португалия, Греция, Испания, Италия, Литва, Болгария, Албания, Великобритания. 00:02:54 Признаки стресса • Физические признаки: напряжение в мышцах, головные боли, проблемы с пищеварением, учащённое сердцебиение. • Поведенческие признаки: изоляция от социума, конфликтное поведение, приступы гнева. • Когнитивные нарушения: рассеянность, трудности с концентрацией, проблемы с памятью. 00:04:37 Причины стресса • Системный стресс: реакция на инфекционные заболевания, травмы, температуру. • Психический стресс: профессиональная ответственность, семейные конфликты, информационная перегруженность. 00:06:27 Механизм стресса • Гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин. • Хронический стресс не приспособлен для организма. 00:07:59 Признаки скрытого стресса • Рассеянность, нерешительность, режим «совы». • Проблемы с либидо и внешним видом: лишний вес, слабые мышцы и кости. • Повышение давления, нарушение работы сердца, отёки, простуды, аллергия, изжога, гастрит, храп. 00:10:32 Влияние стресса на либидо и внешний вид • Хронический стресс снижает желание и интерес к интимной жизни. • Влияние на кожу: сухость, потеря упругости, морщины. • Влияние на волосы: выпадение, медленный рост. 00:12:06 Стресс и вес • Кортизол повышает уровень глюкозы и инсулина, способствуя накоплению жира. • При хроническом стрессе сложнее похудеть. 00:13:11 Стресс и мышцы/кости • Кортизол расщепляет мышечные белки, приводя к потере мышечной массы. • Расщепление белка костной ткани 00:14:06 Стресс и здоровье • Хронический стресс приводит к повышению давления, аритмии и отёкам. • Кортизол и альдостерон регулируют баланс соли и минералов в организме. • При стрессе уровень кортизола повышается, а калия снижается, что вызывает скачки давления и головные боли. 00:14:56 Стресс и иммунитет • Высокий уровень кортизола подавляет иммунитет, делая организм менее защищенным от бактерий и вирусов. • Хронический стресс увеличивает риск простуд и воспалительных заболеваний. • Постоянное воздействие кортизола может привести к хроническим воспалительным болезням, таким как артрит и бурсит. 00:16:00 Стресс и аллергия • Хронический стресс увеличивает риск аллергических реакций из-за подавления активности Т-лимфоцитов. • Кортизол угнетает защитные механизмы кишечника, делая его «дырявым», что способствует проникновению аллергенов в организм. 00:16:54 Стресс и пищеварение • Адреналин и норадреналин, вырабатываемые при стрессе, повышают кислотность желудочного сока, что может привести к гастриту и изжоге. 00:17:30 Стресс и сон • Кортизол стимулирует секрецию слизи, вызывая отёк носовых пазух и нарушение дыхания во сне. • Стресс может проявляться в виде храпа и апноэ сна. 00:18:34 Рекомендации по снижению стресса • Полноценный сон и отдых — ключевые факторы для восстановления нервной системы. • Правильное питание: белок, жиры, клетчатка, свежие овощи и фрукты. • Физическая активность помогает преобразовывать гормоны стресса в энергию. • Прогулки на свежем воздухе и качественный отдых способствуют снижению стресса. 00:20:01 Антистрессовый комплекс • Комплекс содержит витамин B6, экстракт ашваганды, L-триптофан, экстракты валерианы, мелиссы и пассифлоры. • Витамин B6 стабилизирует нервную систему, повышает энергичность и снижает раздражительность. • L-триптофан улучшает настроение, борется с депрессией и бессонницей, снижает аппетит. • Экстракт ашваганды уменьшает уровень кортизола, улучшает память, сон и физическую выносливость. 00:21:57 Показания к применению • Хронический и острый стресс, головные боли, мигрени, невралгии, панические атаки, нервное перенапряжение. • Нарушения сна, депрессивные состояния, астения, повышенное артериальное давление, тахикардия.========== Подписывайтесь на официальные каналы компании AGenYZ: ВКонтакте: https://vk.com/agenyz ОдноКлассники: https://ok.ru/agenyz Канал Новостей Телеграм: https://t.me/agenyz #agenyz