LIPEDEMA: A DOENÇA SECRETA QUE TE IMPEDE DE EMAGRECER | Nutricionista Adriana Caiafa скачать в хорошем качестве

LIPEDEMA: A DOENÇA SECRETA QUE TE IMPEDE DE EMAGRECER | Nutricionista Adriana Caiafa

Você faz dieta, treina e mesmo assim não consegue atingir o corpo que deseja? A culpa pode não ser sua. Neste episódio, André recebe a nutricionista Adriana Caiafa para uma conversa reveladora sobre o Lipedema, uma doença inflamatória crônica que afeta 1 a cada 10 mulheres no mundo. Adriana, que também foi diagnosticada com a condição, explica como a alimentação correta, focada em desinflamar o corpo, foi a chave para controlar os sintomas e transformar sua relação com o espelho. Descubra quais são os alimentos considerados "vilões" (como lácteos e glúten), os gatilhos hormonais que podem piorar o quadro (menstruação, gestação e menopausa) e os principais sinais de alerta, como dor, inchaço e a desproporção da gordura nos braços e pernas. Este é um guia essencial para quem busca respostas, tratamento e, acima de tudo, entender que a solução pode estar em uma abordagem que vai muito além da balança. Capítulos (Timestamps): 00:00 - O que é Lipedema? 01:10 - A descoberta da doença na própria pele 02:25 - Os alimentos que mais inflamam o corpo 05:05 - Por que cortar leite e glúten foi a solução? 06:45 - Lipedema x Obesidade: Qual a diferença? 08:20 - Os 4 tipos de Lipedema 14:27 - A vergonha de mostrar o corpo 16:20 - Lipedema não é estética: a doença causa dor 20:10 - Gatilhos: os momentos da vida em que o Lipedema pode aparecer 24:18 - Qual médico procurar primeiro? 28:25 - Existe um remédio para Lipedema? 32:00 - A importância da água no tratamento 34:15 - Whey Protein e Creatina: pode ou não pode?