Скачать с ютуб Unbewegliche Schultern? 3 Gründe + 4 gezielte Übungen в хорошем качестве

Unbewegliche Schultern? 3 Gründe + 4 gezielte Übungen

👉 Lade dir jetzt für 0€ mein 4-Wochen-Programm zur Schulterbeweglichkeit herunter: https://www.hansinform.de/programm-sc... Schulterbeweglichkeit verbessern – Das musst du wissen! Fühlst du dich in deiner Schulterbeweglichkeit eingeschränkt? In diesem Video zeige ich dir: ✅ Den Fleischerhaken-Test, mit dem du deine Beweglichkeit selbst überprüfen kannst. ✅ 3 Hauptfaktoren, die deine Schulterbeweglichkeit beeinflussen. ✅ 4 gezielte Übungen, um deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Warum ist Schulterbeweglichkeit so wichtig? Eine eingeschränkte Schulterbeweglichkeit kann deine Haltung, deinen Alltag und auch dein sportliches Training negativ beeinflussen. Mit diesem Video bekommst du nicht nur einen Überblick über mögliche Ursachen, sondern auch praktische Übungen, die du sofort anwenden kannst. Abonniere meinen Kanal, um keine neuen Videos zu verpassen! Bleib dran – deine Schultern werden es dir danken! Mit regelmäßigem Training und gezielten Übungen kannst du deine Beweglichkeit Schritt für Schritt verbessern. Starte jetzt und nutze die Power deiner Schultern voll aus! 💪 Herzliche Grüße Nadine ☀️🏔 Yoga-Retreats Du möchtest mal raus aus dem Alltags-Hamsterrad und deinen Stress hinter dir lassen? Komm mit auf eines meiner Yoga-Retreats an ausgewählten schönen Orten. Neben dem Yoga kannst du die Natur der schönen Umgebung auf dich wirken lassen sowie Wellness und Kulinarik genießen. Auch Yoga-Beginner sind dabei herzlich willkommen! Alle Infos findest du hier: https://www.hansinform.de/yogareisen/ Yoga-Retreat in Südtirol https://www.hansinform.de/yogareise-s... Yogareise ins Erzgebirge https://www.hansinform.de/yogareise-e... Yogareise an die Ostsee https://www.hansinform.de/yogareise-o... *** Folge mir auf Instagram! www.instagram.com/hansinform.de/