細細粒 減肥餐單 零運動 4個月激減68磅｜為母決心減肥：唔想早死過佢｜細細粒減肥方法｜減肥餐單｜陳嘉佳｜藝人專訪｜01娛樂｜HK01｜ скачать в хорошем качестве

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00:00 細細粒減肥方法曝光 00:48 四個月減68磅 最新體重回到小學時期水平 01:45 坊間太多錯誤減肥方法 02:12 先控制好七成飲食 才開始三成運動 02:46 最高峰體重281磅 靠三大規則減肥 04:00 三餐變兩餐 留熱量缺口 04:23 用餐時要跟次序和比例 05:11 戒白色澱粉、芡汁 06:31 按需要調配營養排毒汁 07:43 晚餐建議食物 白烚竟是大忌 09:19 曾有糖尿 突然減肥與祖藍生日禮物有關 10:17 不想比母親早死 怕中風要人照顧一世 專訪︱細細粒四個月減68磅絕密餐單　為母決心減肥：唔想早死過佢 「細細粒」陳嘉佳是圈中數一數二的重量級女藝人，不過近日她突然激瘦，細了成個碼，獲封「港版賈玲」，又被指跟港姐冠軍李珊珊撞樣！訪問當日，一見到細細粒真的「嘩」了出聲，單從體型去看，減了1/3個至半個身位，太誇張了吧？她接受《01娛樂》訪問時，剖白自己在39歲突然決心減肥的原因，問到究竟如何極速瘦身，細細粒就絕密公開了她的減肥餐單，並表示今次完全零運動，都可在四個月內無痛減到68磅，體重更已回到小學六年級時的水平！ 詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com/article/994260?u... 喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！ 《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載： https://hk01.app.link/PzA62USyaQ #香港01 #HK01#01娛樂#陳嘉佳#細細粒#藝人專訪#減肥餐單#香港藝人#娛樂新聞#娛樂影片 ============================== HK01.COM 網站： http://bit.ly/2NcheIM 成為01會員，著數多多：http://bit.ly/2tpPdEs ↓↓ Follow Us on ↓↓ Facebook： http://bit.ly/2SH6Xu9 Instagram： http://bit.ly/2rntJXB Twitter： http://bit.ly/2T2aYsr LinkedIn： http://bit.ly/2Ehn0Ga Telegram： http://bit.ly/2IqueK2