Mediterranean Recipe Φασόλια μαυρομάτικα ζεστή σαλάτα με μυρώνια καυκαλήθρες υγιεινή скачать в хорошем качестве

Mediterranean Recipe Φασόλια μαυρομάτικα ζεστή σαλάτα με μυρώνια καυκαλήθρες υγιεινή

Like, Subscribe & Share ‪@tastewithalbina‬ #food #cooking #recipe #motivation #delicious #youtube #youtuber ============================ Σήμερα σας παρουσιάζω μια σαλάτα που αν δεν την γνωρίζετε, θα γίνει η αγαπημένη σας. Μαυρομάτικα φασόλια σε σαλάτα με απίθανα μυρωδικά χόρτα που προσφέρει η Ελληνική γη. Μαυρομάτικα που δεν χρειάζονται μούλιασμα μας χαρίζουν γρήγορο κυρίως πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Λόγω τις περιεκτικότητας τους σε πρωτεΐνη και διαλυτικές φυτικές ίνες, αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή τροφής για την απώλεια βάρους. ============================ ΣΥΝΤΑΓΗ Υλικά: 🫘350 γρ. μαυρομάτικα 🫘1-2 κλωναράκια φασκόμηλο (ή 1 κ.γ. ξερό) 🫘1 ξερό κρεμμύδι 🫘1 μικρό πράσο 🫘1 μάτσο μυρώνια 🫘1 μάτσο καυκαλίθρες 🫘2-3 ραπανάκια 🫘1 μέτριο καρότο 🫘1 λεμόνι ξύσμα και χυμός 🫘90 ml ελαιόλαδο 🫘αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, πάπρικα καυτερή