BAĞIRSAK FLORA BOZUKLUĞU KRONİK HASTALIK SEBEBİDİR скачать в хорошем качестве

BAĞIRSAK FLORA BOZUKLUĞU KRONİK HASTALIK SEBEBİDİR

Barsak florası barsağı tamamlayan önemli bir yapıdır. Barsak florası faydalı mikroorganizmalardan oluşur. Bunlar çoğunlukla bakteri ve mantarlardır. Barsak fonksiyonlarının büyük bir kısmını bunlar gerçekleştirir. Bu faydalı mikroorganizmalar liflerin sindirilmesi, bazı hormonların salgılanması, barsak sıvı dengesinin korunması ve birçok vitamin ve enzimin üretilmelerinden sorumludur. Bu mikroorganizmalar barsakların iç duvarını örtecek şekilde bir mukoza tabakası oluştururlar. Bu yapı barsakların en hayati görevi olan seçici geçirgenlik durumunu korur. Barsakların seçici geçirgenliğini kaybetmesi, dünya genelinde tesbit edilmiş olan yaklaşık 55 çeşit otoimmun hastalığın olaşmasının başlangıç noktasıdır. Barsak floramızda bilinen 550 farklı türde probiyotik vardır. Normal bir barsak florasında yalkaşık olarak 100 trilyon adet probiyotik mikroorganizma bulunur. Oysa tüm bedenimizi oluşturan hücre sacısı 70 trilyon kadardır. Barsak sağlığını ve vücut dengesini koruyabilmek için barsaktaki probiyotik mikroorganizmaların bu çeşitlilikte ve bu adetlerde korunması gerekir. Barsaktaki bu probiyotik dengesinin bozulması otoimmun hastalıkların başlama sebebi olduğu gibi, kabızlık, ishal, iritabl barsak sendromu, kron hastalığı ve vajinit gibi ciddi hastalıkların da başlangıç noktasıdır. Hatta birçok depreston çeşidinin, iç organlardaki fonksiyon bozukluklarının bile barsak florasıyla ilgisi vardır. Barsak florasını korumak için antibiyotik ve antiseptik ilaçlardan, koruyucu madde içeren hazır gıdalardan uzak durulmalıdır. Diğer yandan mide asidinin sindiremediği liflerin bolca tüketilmesi, düzenli ve bol sıvı tüketimi, (özellikle su tüketimi) B grubu vitaminler içeren sebzelerin sıklıkla tüketilmesi, doğal yöntemlerle elde edilen elma sirkesi tüketimi ve ev yoğurdu tüketimi önemlidir. Zararlı unsurların sebep olduğu ciddi flora bozukluğunda ise doğru seçilmiş probiyotik ürünlerin kullanımı faydalı olacaktır. Bu probiyotikler barsak florasının kısa zamanda toparlanmasına katkı sunacaktır. Vücudumuzda ciltten beyine, iç organlardan eklem sağlığımıza kadar bütün işleyişin direk veya dolaylı olarak barsak sağlığıyla ilgisi vardır. Bu nedenle bilim otoriteleri tarafından barsak ikinci beyin olarak kabul edilmektedir. Sonuç olarak barsak florası normalse vücütta normaldir. Barsak florası normalliğini kaybetmişse vücutta anormalleşecektir.