• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼 скачать в хорошем качестве

Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Пилатес 35 минут 🔥 Гибкость подвижность и сила💪🏼

Привет, друзья! 👋 Добро пожаловать на новую 35-минутную практику пилатеса! Сегодняшнее занятие — это идеальный баланс между подвижностью и силой. На чем сосредоточимся? ✨ Подвижность грудного отдела: Мы снимем напряжение, раскроем грудную клетку и улучшим осанку через мягкую и осознанную работу. ✨ Стабильность и сила центра: Каждое движение будет идти от мощного и стабильного «каркаса» — нашего центра (CORE). Это основа для безопасной и эффективной практики. ✨ Силовой финиш: В завершении добавим динамичную силовую работу с гантелями, чтобы прокачать выносливость и тонус мышц. Что понадобится: ✅ Коврик для пилатеса/йоги ✅ Пара гантелей ✅ Удобная одежда и хорошее настроение! Это занятие подойдет для всех уровней. Важно прислушиваться к своему телу и двигаться в комфортной амплитуде. Ставьте напоминание, готовьте инвентарь и встречаемся на тренировке! 💪 Не забудьте поставить лайк 👍, если вам понравилось, и подписаться на канал, чтобы не пропускать новые практики. В комментариях напишите, как вам сегодняшний акцент на грудном отделе! ❤️ #пилатес #пилатесдома #тренировкадома #гибкость #подвижность #груднойотдел #осанка #силацентра #стабильность #гантели #фитнесдома #здоровье #пп #растяжка #тренировка

Comments
  • Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном 1 год назад
    Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут 3 недели назад
    Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ПИЛАТЕС БАЗОВЫЙ С МЯЧОМ ДОМА с ярким акцентом на мышцы кора, ног и ягодиц 5 дней назад
    ПИЛАТЕС БАЗОВЫЙ С МЯЧОМ ДОМА с ярким акцентом на мышцы кора, ног и ягодиц
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Пилатес 35 минут🔥 Осанка 3 недели назад
    Пилатес 35 минут🔥 Осанка
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Один приём мгновенно переключает мозг 8 дней назад
    Один приём мгновенно переключает мозг
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 2 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренировка фасциальной системы 5 месяцев назад
    Тренировка фасциальной системы
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 1 день назад
    РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
    Опубликовано: 1 день назад
  • Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных 1 день назад
    Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных
    Опубликовано: 1 день назад
  • Год без сахара, глютена и молочки: такого я точно не ожидала 9 дней назад
    Год без сахара, глютена и молочки: такого я точно не ожидала
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Тренировка ПИЛАТЕС от Боли в Пояснице за 30 минут | Спокойная Мягкая Тренировка для Спины 5 дней назад
    Тренировка ПИЛАТЕС от Боли в Пояснице за 30 минут | Спокойная Мягкая Тренировка для Спины
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Выравнивание тела✨Пилатес 5 месяцев назад
    Выравнивание тела✨Пилатес
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения! 2 недели назад
    Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО 1 месяц назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги 5 лет назад
    Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия 13 дней назад
    6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Я нашла самый простой рецепт десерта в мире! Быстро, вкусно и легко! 3 недели назад
    Я нашла самый простой рецепт десерта в мире! Быстро, вкусно и легко!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Расслабляющая йога / Растяжка на все тело 8 месяцев назад
    Расслабляющая йога / Растяжка на все тело
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Пилатес 30 минут🔥 Укрепляем иммунитет 1 месяц назад
    Пилатес 30 минут🔥 Укрепляем иммунитет
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5