У нас вы можете посмотреть бесплатно Prevent Back Pain: Tips to Protect Your Spine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Long story short: if you have an active disc injury it’s a good idea to avoid rounding at the lower back as much as possible. If you don’t have a current injury and have no pain rounding the back, it’s a good idea to prepare your body to be in as many different positions as possible. Because the more positions you are strong and mobile in, the less likely you are to get hurt when life requires you to be in that position. #physicaltherapy