У нас вы можете посмотреть бесплатно 跑者肌力訓練 突破自我PB! 核心訓練/肌群/跑步 Ft.以晴【跑步週記EP20】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
強化自身肌力和核心 是跑步進步的關鍵之一 以下介紹幾個跑者肌力訓練動作 大家一起跟著做吧~ ★ 了解更多 →尋寶網粉絲團:https://reurl.cc/EEeln →Instagram:https://reurl.cc/lGArl →尋寶網官方網站:https://reurl.cc/Qzxqb ★關鍵字:#跑步週記 #強化肌群 #核心訓練 #跑步#是以晴#馬拉松 #運動#跑者 #連續單腳墊步與提膝 #定點弓箭步蹲 #仰臥抬腿 #半身仰臥起坐 #肘撐腳踏車