• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة | Steps Challenge To Lose Weight скачать в хорошем качестве

تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة | Steps Challenge To Lose Weight 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة  | Steps Challenge To Lose Weight
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة | Steps Challenge To Lose Weight в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة | Steps Challenge To Lose Weight или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة | Steps Challenge To Lose Weight в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة | Steps Challenge To Lose Weight

⭐⚡⭐⚡تحدي 10000 خطوة مشي لانقاص الوزن | نتيجة مضمونة ⭐⚡⭐⚡ ⭐⚡⭐⚡Steps Challenge To Lose Weight ⭐⚡⭐⚡ هل تعلمين أن التوصية الحالية المتعلقة باللياقة البدنية وصحة القلب والتحكم في الوزن هي أن تمشي 10000 خطوة معظم أيام الأسبوع؟ إذا كنت تعتقدين أن هذه ليست مشكلة كبيرة ، فكري مرة أخرى. ما لم تكن قد تتبعت الخطوات باستخدام عداد الخطوات ، فربما لا تكون لديك فكرة عن عدد الخطوات التي تخطينها في اليوم. يبلغ متوسط ​​خطوات كل ميل 2000 خطوة ، لذا فإن المشي 10000 خطوة يعني المشي لمسافة 5 أميال. يمكن أن يكون المشي ممتاز ، إن لم يكن أفضل ، من الجري. أوصي بشدة بالمشي لأنه تمرين منخفض التأثير وآمن ، خاصة لمن يعانون من زيادة الوزن أو قد يعانون من إصابات في الركبة التحدي الخاص بك هذه المرة هو أن تصلي إلى 10000 خطوة يوميا !! يستغرق المشي البطيء 100 دقيقة في المتوسط ​​لتصل إلى 10000 خطوة أو ما متوسطه 70 دقيقة من المشي القوي لتصل إلى 10000! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 اذا كررت هذا التمرين مرتين في اليوم فقد حققت هدف 10000 خطوة ونتيجة انقاص الوزن تظهر في اسبوعين 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Your challenge this time is to hit 10,000 STEPS DAILY!! Repeat this exercise twice a day then you hit your daily goal. Walking can be as good as a workout, if not better, than running. I would highly recommend walking because it is a low impact and safe workout, especially for those who are extremely overweight or might have knee injuries. ♥︎ MY MUSIC: https://www.epidemicsound.com https://creativecommons.org/licenses/...   / sasha-lopez-diotic-sun-feat-tobi-ibitoye-e...   ♥︎ CONTACT ME: [email protected] ♥︎ ABOUT ME: I´m a mom of 3 kids (15 , 11 & 1 years). I live in Sweden and I am over 35 years. I love to help other moms to get fit after pregnancy with short and effective workouts. تحدي 10000 خطوة# تحدي انقاص الوزن #

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5