Como hacer la meditación sintérgica directo de Jacobo Grinberg скачать в хорошем качестве

Como hacer la meditación sintérgica directo de Jacobo Grinberg

Si quieres hacer la meditacion adaptado por Beto Penhos ve aqui: https://betopenhos.com/grinberg En este video escucharás un extracto real de Jacobo Grinberg explicando paso a paso la técnica de meditación que él practicaba y enseñaba para limpiar la mente, integrar el cuerpo y expandir la conciencia. Grinberg describe cómo: • Observar tu respiración y pensamientos sin reprimirlos ni pelear con ellos. • Recorrer y sentir cada parte de tu cuerpo hasta percibirlo como una unidad. • Integrar emociones, imágenes internas y sonidos en una observación simultánea. • Llegar a un umbral donde las concepciones del “yo” se disuelven y te conectas con un nivel profundo de ti mismo inseparable de la totalidad. Este extracto es una guía directa desde su propia voz sobre cómo aplicar su técnica, inspirada en prácticas budistas pero con su propio enfoque de investigación sobre la conciencia. 🌌 “Cuando logras observar todo simultáneamente, algo extraño sucede: atraviesas un umbral y descubres que ese ‘ti mismo’ con el que conectas está más cerca de ti que nunca… y es inseparable del todo.” — Jacobo Grinberg 🧘‍♂️ Nombre de la técnica La meditación que practicaba y enseñaba Jacobo Grinberg se conoce como “Meditación Autoalusiva” o también bajo el nombre de “Meditación Sintérgica”, ambas formalizadas por él en INPEC en la década de 1987–1989 . Grinberg la definió como una «tecnología de la conciencia diseñada para activar el nivel de Conciencia de Sí y la Conciencia de Unidad», mediante la observación simultánea y desapegada de cuerpo, respiración, pensamientos, emociones, sensaciones e imágenes internas . ⸻ ✍️ Descripción breve • Meditación Autoalusiva: técnica descriptiva de Grinberg, inspirada en la vipassana budista, enfocada en la auto-observación total: observar la respiración, pensamientos, cuerpo, emociones e imágenes desde un punto de testigo, sin juicio ni análisis, integrándolo todo en una experiencia unificada . • Meditación Sintérgica: también llamada así cuando Grinberg la integra explícitamente dentro de su Teoría Sintérgica. Su objetivo es experimentar directamente el proceso de creación de la realidad perceptual mediante la integración energética del campo neuronal con la red informacional del espacio-tiempo (lattice) .