У нас вы можете посмотреть бесплатно Peter Molnár - Chest & Shoulders Workout video - GymBeam или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Check out my pre-contest Chest & Shoulders training: I always start my first set with at least 30 reps, than gradually go down to 15 while increasing weights. Chest: 1st Triset - Cable Chest Flyes + Incline Dumbbell Bench Press + Flat Dumbbell Flyes 2nd Triset - Low Cable Chest Flyes + Flat Dumbbell Bench Press + Chest Flyes Machine Last Chest exercise - Negative Chest Press Machine Shoulders 1.Lateral Raises on Machine 2. Lateral Raises with dumbbells 3. Lateral Raises with cables