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Créatinine élevée : 2 protéines sûres qui protègent vos reins (et celles à éviter absolument)

Toutes les protéines ne se valent pas lorsqu’on a une créatinine élevée. Dans cette vidéo, le Dr Amélie Laurent vous explique : ✔️ Les 2 protéines sûres pour vos reins : blanc d’œuf et poisson blanc maigre ✔️ Les protéines animales à limiter : viande rouge, volaille industrielle, charcuteries, fromages ✔️ Les protéines végétales : atouts et précautions (lentilles, pois chiches, soja, tofu) ✔️ Pourquoi éviter les protéines industrielles transformées ✔️ 6 stratégies pratiques pour équilibrer vos apports ➡️ Des conseils simples et concrets pour protéger vos reins et améliorer vos analyses.

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