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Die Stellung des Kindes - Yoga für unbewegliche Anfänger
3 года назад
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Die Stellung des Kindes - Yoga für unbewegliche Anfänger
Die Stellung des Kindes - Tipps und Variationen für unbewegliche Anfängerinnen, wie ich es selbst vor 12 Jahren war, teile ich in diesem Video mit dir. Nutze gerne Hilfsmittel um in diese Asana (Stellung) zu kommen. Das ist überhaupt nicht schlimm. Im Gegenteil, es wird dir auf Dauer helfen Yoga und deinen Körper viel mehr genießen zu können und so tiefer zu entspannen. Außerdem vermeidest du so Verletzungen bzw. Verspannungen durch eine verkrampfte Haltung. 24 Mini-Pausen, um täglich was für deinen innere Balance zu tun bekommst du im Yoga Adventskalender für € 0,-. hier: https://elopage.com/s/Empowerfrau/adv... Alles was ich so zu bieten habe findest du hier: www.brittateutsch.de
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