Одно движение для прочистки заложенного носа и опорожнения пазух | Доктор Манделл скачать в хорошем качестве

Одно движение для прочистки заложенного носа и опорожнения пазух | Доктор Манделл

Если вас беспокоят заложенность носа, давление в пазухах, головные боли или ощущение тяжести за глазами, это простое упражнение поможет открыть носовые ходы и быстро очистить пазухи. Эти техники стимулируют ткани вокруг верхнечелюстных и лобных пазух, улучшая лимфоток, кровообращение и способствуя естественному оттоку скопившейся слизи. Когда эти пути открываются, давление снижается, дыхание улучшается, а голова становится легче и яснее. Вы можете повторять это упражнение во время аллергии, простуды, гриппа, после путешествий или в любое другое время, когда чувствуете заложенность носа. Всегда прислушивайтесь к своему телу и никогда не делайте резких движений. Желаю вам крепкого здоровья! Д-р Алан Манделл **************************************** Поделитесь этим видео с друзьями и семьей. Желаю вам и вашей семье всех благ! ❤️😊🙏 Доктор М YouTube:    / motivationaldoc   Facebook:   / motivationaldoc   Instagram:   / motivationaldoc