3 причины, по которым РФК-младший хочет, чтобы вы ели больше насыщенных жиров скачать в хорошем качестве

3 причины, по которым РФК-младший хочет, чтобы вы ели больше насыщенных жиров

Р.Ф. Кеннеди-младший: 3 причины, по которым НЕ следует избегать насыщенных жиров Употребляйте больше насыщенных жиров Заголовки говорят, что доклад Министерства здравоохранения и социальных служб (HHS) Р.Ф. Кеннеди-младшего может побудить американцев употреблять больше насыщенных жиров, и некоторые эксперты встревожены. В этом видео я объясняю, почему рацион питания, такой как #LowCarb, #Keto или #Carnivore, может сделать #SaturatedFat совместимым с улучшением #MetabolicHealth, почему важно «что вы едите вместо этого» (#OliveOil, #Nuts, #FattyFish), и как сохранить аполитичность: судите о #Policy по результатам, а не по партийным взглядам. Мы рассмотрим, что говорят рандомизированные исследования и синтезы (#CochraneReview, #AHA advice), почему важен пищевой контекст (#JACC review, #FoodMatrix) и что показывают большие когортные исследования (#PUREStudy). Вы уйдете с разрешением наслаждаться натуральными жирами из #говядины, #яиц, #сливочного масла, #сыра и #цельныхмолочныхпродуктов в рамках низковоспалительной диеты — и с уважением к традиционным #врачам, обученным на старых срезах данных. Если эта информация вам полезна, нажмите «Нравится» и «Подписаться», а затем оставьте комментарий, указав, откуда вы смотрите и пробовали ли вы #LowCarbHighFat. Чтобы узнать больше, просмотрите плейлист в описании и продолжайте формировать свой N.E.S.T. & R.O.P.E. на всю жизнь.