• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata скачать в хорошем качестве

12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



12 PHÚT TABATA “DỄ” TOÁT MỒ HÔI - Giảm cân cấp tốc đón Tết 🔥 12 mins Fat Burning Tabata

Thoáng một năm lại sắp đến Tết rồi. Trước khi gặp lại bánh chưng và thịt kho, mọi người cùng Châu quay trở lại quá trình luyện tập hướng tới mục tiêu dáng đẹp đón Tết nhé! Lần này Châu đặc biệt mời Linh Ka - cô em gái đáng yêu vừa đồng hành trong Fashion Week cùng tập thử phương pháp mới. Với chu trình tập 20 giây - nghỉ 10 giây, Tabata cực đơn giản mà vẫn đảm bảo hiệu quả đốt calories nhanh chóng. Nhận lời "thách thức" từ Châu và Linh, thử ngay 12 phút Tabata thôi nào! Danh sách các động tác theo thứ tự: 0:00 - Intro 1:44 - Start up 2:20 - High Knee Run 2:57 - Butt Kicks 3:27 - Speed Run in Place 3:56 - Jumping Jack 4:28 - Squat Side Kick 5:10 - Reverse Mountain Climb 5:42 - Mountain Climber 6:14 - Plank 6:45 - Pop Squat 7:18 - Push Ups 7:48 - Plank Jack 8:23 - Bicycle Crunch 8:54 - Marching Bridge (Left) 9:28 - Marching Bridge (Right) 9:59 - Shuffle 10:30 - Tuck Jumps 11:02 - Side Lunges (Left) 11:34 - Side Lunges (Right) 12:02 - Sit-up Punches 12:35 - Crunches 13:08 - High Plank 13:37 - Side Plank (Left) 14:09 - Side Plank (Right) 14:40 - Burpees 🛎Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡ CONNECT WITH CHÂU ❤️ Instagram: @chaubui_ (  / ​  ) TikTok: @chaubui (  / chaubui  ) Fanpage: /chaubui.official (  / ​  ) Facebook: /chaubuii (  / chaubuii​  ) Community: /groups/chaubui.fc (  / chaubui.fc  ) Website: https://chaubui.net/ Instagram Website: @chaubuinet (  / chaubuinet  ) 5s Slay Cảm Hứng: /groups/chaubuinetgroup (  / chaubuinetgroup  ) CONNECT WITH LINH ⭐ Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSRcC5r8x/ Facebook:   / linhka2020   Instagram: https://instagram.com/linggka109?igsh... YouTube:    / linhkaofficial   --------------------- © Bản quyền thuộc về Chou Chou © Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup #ChauBui #LinhKa #tabata #workout #Cardio #exercise #tabataworkout #homeworkout #giảmcân #giảmmỡ #taptheduc #bodyworkout #fatburning

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5