У нас вы можете посмотреть бесплатно توازن نفسي 02 | كيف تتعامل مع الضغوط والمشاعر السلبية؟ | د. أحمد حمدين العوضي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
الحلقة الثانية من دورة : 💢 توازن نفسي 💢 وحلقة بعنوان : [ كيف تتعامل مع الضغوط والمشاعر السلبية؟ ] مع 🩺 د. أحمد حمدين العوضي الحياة دايمًا فيها ضغوط.. لكن الفرق بين اللي بينهار واللي بيعدّي، هو "إزاي بيتعامل معاها". 🎯 في الحلقة دي هتعرف: ✅ يعني إيه ضغوط؟ وليه كل واحد بيحسها بدرجة مختلفة؟ ✅ إزاي المشاعر السلبية لو ما تعالجتش بتتحول لمشاكل نفسية أو جسدية؟ ✅ ليه بعض الناس بتلجأ لسلوكيات إدمانية أو انسحابية لما تتأزم؟ ✅ خطوات التعامل مع المشاعر السلبية: من الملاحظة إلى العلاج. ✅ إزاي تراقب أفكارك وتستبدلها بمعتقدات صحية؟ #توازن_نفسي #أكاديمية_ميراث