40分鐘 哈達瑜伽【開胸舒展深呼吸】Hatha Yoga ★ ★ ★ скачать в хорошем качестве

40分鐘 哈達瑜伽【開胸舒展深呼吸】Hatha Yoga ★ ★ ★

★★★三顆星的【哈達瑜伽】，屬於強度及練習時間都提升的非基礎課程，適合已有規律瑜伽練習的朋友，若覺得強度過高，可以選擇 ★ ★ 二顆星的【基礎瑜伽】及【溫和瑜伽】課程： 【基礎瑜伽】→ https://reurl.cc/arMg59 【溫和瑜伽】→ https://reurl.cc/MvMgAk 或是可以按照每天身體不同的狀況及需要，選擇 ★ 一顆星較為靜態放鬆的【療癒瑜伽】及【陰瑜伽】課程： 【療癒瑜伽】→ https://reurl.cc/1xkEZQ 【陰瑜伽】→ https://reurl.cc/arMgnD 大家好，我是 InJoyoga的Jade，很開心能在 Youtube頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習，一起從站在瑜伽墊上開始，進入向內探索的美妙旅程。 我們將陸續分享更多的影片，並且按照練習強度及時間做分類， 讓您能方便隨時按照計畫的練習時間，選擇適合自己身心需要的課程類型: 《 動態練習 》→ 基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics 溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga 哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga 流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga 《 靜態練習 》→ 陰瑜伽 ★ Yin Yoga 療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation 【星星數代表課程的強度】 各種課程內容敘述，請參照InJoyoga官網上的課程介紹→ https://reurl.cc/9ERWgV 歡迎您和我們一起 享受瑜伽 享受生活 InJoyoga & Enjoy Life =============================================== Jade Chang 》》 更多潔德的瑜伽生活分享 》》 臉書→   / bearjade   Jade老師200小時【流動陰陽瑜伽】 師資培訓詳情→ https://reurl.cc/WdpMV9 IG: jadeloveyoga 🐈 》》王蟒啾（阿mon） 🐈 》》王櫻妮（櫻櫻） ==================================================== 👕 easyoga https://shop.easyoga.com 🎵 Track Info: On the Way by Vlad Gluschenko   / vgl9   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWay Music promoted by Audio Library    • On the Way – Vlad Gluschenko (No Copyright...