10 วิธีก้าวออกจากกับดักความผิดหวัง | Mission To The Moon EP.1957 скачать в хорошем качестве

10 วิธีก้าวออกจากกับดักความผิดหวัง | Mission To The Moon EP.1957

พูดกันตามตรงว่า คนเราไม่มีทางสมหวังไปทุกเรื่อง เราต่างก็ต้องเผชิญกับ ความผิดหวังบ้างเป็นธรรมดา ซึ่งความผิดหวังนี้ก็ทำให้ ความรู้สึกแย่ๆ ตามมามากมาย ตั้งแต่รู้สึกเศร้า ไม่อยากทำอะไร ไปจนถึงหมดแรงผลักดันในชีวิต แล้วการจะก้าวออกมาจากความผิดหวังได้ ก็ถือว่าไม่ใช่เรื่องง่ายนัก . มารับฟังไปพร้อมๆ กันว่า ทำอย่างไรเราถึงจะหลุดออกจาก กับดักความผิดหวังได้ หรือพูดง่ายๆ ก็คือ เราจะมูฟออนอย่างไรให้ไวที่สุด . . เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1957 | 10 วิธีก้าวออกจากกับดักความผิดหวัง . Timestamp: 00:00 Intro 02:24 รู้จักกับความผิดหวัง 04:22 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 1. ยอมให้ตัวเองรู้สึกผิดหวัง 04:46 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 2. ปลดปล่อยความผิดหวังออกมา 05:15 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 3. อย่าคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าหาก… 05:55 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 4. ใจดีกับตัวเอง 07:06 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 5. ชื่นชมตัวเองบ้าง 07:45 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 6. ปรับทัศนคติ 08:45 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 7. มองหาข้อดีในเรื่องเลวร้าย 09:36 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 8. มองไปข้างหน้า 10:10 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 9. ลองหาวิธีใหม่ๆ 11:56 วิธีมูฟออนจากความผิดหวัง : 10. รับมือด้วยอารมณ์ขัน . . ข้อมูลอ้างอิง How to Get Over Disappointment: Examples and Strategies : Bekeley well-being institute - https://bit.ly/3tnqbId . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #inspiration #disappointment #ความผิดหวัง . .