У нас вы можете посмотреть бесплатно Breathe Out Stress | Cooling Pranayama & Nadi Shodhana Practice for Stress Relief или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Take a few quiet minutes to let go of the day’s rush and return to calm. In this session, we’ll practice: 🪷 Prana Mudra – to awaken inner energy ❄️ Sheetali / Sheetkari – cooling pranayamas that calm the body and mind 🌬️ Nadi Shodhana – alternate nostril breathing to restore balance Close your eyes, inhale deeply, and exhale with a soft haa — let every breath melt away stress. Perfect for evenings or anytime you need to slow down and reset. ✨ Subscribe for daily pranayama & mindful breathing sessions: [@BhartiYoga]