РАНКОВА РУХАНКА НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕНУВАННЯ НА ВСІ М'ЯЗИ / ГОТЕЛЬ ЗАМОК ВЕЖА ВЕДМЕЖА скачать в хорошем качестве

РАНКОВА РУХАНКА НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕНУВАННЯ НА ВСІ М'ЯЗИ / ГОТЕЛЬ ЗАМОК ВЕЖА ВЕДМЕЖА

Готель-Замок "Вежа Ведмежа" ▶️ https://vv-hotel.com/ Підтримати фінансово мій канал: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorch... Стати спонсором:    / @viktorcholiy   ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Гімн каналу:    • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КАНАЛУ ВІКТОР ЧОЛІЙ   Мій шлях паралімпійця:    • ДЦП не вирок, Історія перемоги над недугою...   Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo... Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy   TIK TOK ➡   / choliivictor   Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii Вайбер канал ➡ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPh... Таймінг: 0:00 - початок 1:51 - вправа 1 2:58 - вправа 2 3:54 - вправа 3 4:44 - вправа 4 5:35 - вправа 5 6:52 - вправа 6 7:55 - вправа 7 9:24 - вправа 8 10:44 - вправа 9 11:40 - вправа 10 13:10 - вправа 11 14:36 - вправа 12 15:34 - заключне слово Переваги ранкової зарядки покращує пружність та тонус м'язів; - активізує роботу мозку, що позитивно впливає на розумову активність та концентрацію уваги; - зміцнює серцевий м'яз та дихальну система (профілактика інфарктів); - робить суглоби рухливішими (профілактика захворювань скелетно-м'язевої системи); Записатися на марафон "Стоп Ліки", "Старт Енергія" пишіть Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy   Пошта ➡ choliy-v@ukr.net РАНКОВА РУХАНКА НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕНУВАННЯ НА ВСІ М'ЯЗИ / ГОТЕЛЬ ЗАМОК ВЕЖА ВЕДМЕЖА