У нас вы можете посмотреть бесплатно Dense muscle vs big muscle - Which body type do you prefer? (Book extract) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This short extract is taken from our book "How to Write An Exercise Program" available on Amazon.com https://amzn.to/2Meb1LW | Amazon.co.uk https://amzn.to/2SW7sfO as a paperback or eBook. Maybe you know someone like my friend Mark, he’s the strongest person I know and in the gym. Mark can easily clean and press 110kg. Mark’s not a big, muscular guy, in fact if you didn’t see him with that loaded barbell above his head you’d never believe he could do it. Mark is an excellent example of 'Dense muscle vs big muscle', how muscular strength is not dependent on muscle size.