我，去哪儿了？ скачать в хорошем качестве

我，去哪儿了？

这一生，我们学会了很多角色。 懂事的孩子、负责的父母、默默付出的人。 只是，很少有人教过我们—— 如何好好地成为自己。 这支视频，源自中国心理学家 武志红 的作品 《自我的诞生（Birth of the Self）》。 它不是心理学课堂， 也不是告诉你“该怎么做”的道理。 而是一段，陪你慢慢坐下来， 听一听自己内心声音的时间。 如果你也有过这样的感觉： 一辈子都在为家人付出，却越来越空 到了这个年纪，突然不知道自己是谁 明明没有发生什么，却常常感到疲惫、烦躁、孤独 那么，也许你并不是出了问题， 而是——自我，正在醒来。 武志红在书中告诉我们： 自我不是自私， 而是第一次不再否定自己的感受， 不再为了取悦所有人而抛弃自己。 50岁、60岁、70岁开始，永远不算晚。 自我的诞生， 不是改变世界， 而是从今天起， 轻轻地站在自己这边。 愿这段安静的陪伴， 能让你在某一刻， 对自己说一句： “原来，我现在开始为自己而活，也可以。” 📖 本期主题：自我的诞生｜武志红 🎧 适合人群：50–70岁 中老年朋友 🕰 建议观看方式：安静独处 / 睡前聆听 / 慢慢听完