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Après 60 ans, beaucoup d’hommes se demandent : Quel est le bon rythme sexuel pour rester en bonne santé ? La fréquence de l’éjaculation influence-t-elle vraiment la prostate, les hormones, l’érection, le cœur et le vieillissement masculin ? Dans cette vidéo scientifique et accessible, le Dr Mika Hayashi, urologue et spécialiste de la santé masculine, explique ce que montrent les études médicales à long terme sur la fréquence de l’éjaculation chez les hommes de plus de 60 ans. Sans tabou, sans culpabilisation et sans fausses promesses, vous découvrirez comment l’âge modifie la récupération du corps, l’équilibre hormonal et la santé de la prostate — et pourquoi la modération est la clé. Dans cette vidéo, vous apprendrez : Le lien entre fréquence d’éjaculation et santé de la prostate Pourquoi une fréquence trop faible peut favoriser la congestion prostatique Pourquoi une fréquence trop élevée peut fatiguer le corps après 60 ans Comment les hormones masculines évoluent avec l’âge Le rythme idéal recommandé par la science pour les hommes seniors Comment adapter son rythme selon l’âge, le stress et l’état de santé Les grandes études montrent qu’un rythme régulier et modéré est associé à une meilleure santé masculine après 60 ans, mais que chaque homme doit écouter son corps. À qui s’adresse cette vidéo ? Aux hommes de 60 ans et plus qui souhaitent : Protéger leur prostate Maintenir une bonne fonction érectile Soutenir leur équilibre hormonal Vieillir en bonne santé et en confiance ⚠️ Avertissement médical : Cette vidéo est fournie à titre éducatif uniquement et ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé pour des conseils personnalisés. #santémasculine #hommesdeplusde60ans #prostate #santéprostatique #vieillirmieux #santésexuelle #urologue #hormonemasculine #andropause #bienetremasculin #erection #scienceetsanté #hommesseniors