7 корисних звичок, які змінять твоє життя *шкода, я не знала цього раніше скачать в хорошем качестве

7 корисних звичок, які змінять твоє життя *шкода, я не знала цього раніше

іnst: @fatima.ahaieva telegram-channel: https://t.me/mymind_fati Вже 3 роки я лікуюся від депресії. На цьому шляху мені допомагають не тільки антидепресанти та психотерапія, але й прості звички, котрі роблять кращим моє життя. Тому у цьому відео я з радістю ділюся з вами простими, але ефективними 8-ма звичками, які змінять і ваше життя на краще. Welcome! 0:00 - вступ 0:25 - дисклеймер 1:10 - зберігайте рутину 2:20 - читання 40 хв на день 4:15 - навчиться приймати компліменти 6:48 - записуйте свої ідеї 8:17 - проводьте час наодинці 10:50 - розхлаймляйтеся 11:44 - кажіть НІ 14:06 - ВАЖЛИВО 14:42 - фейли при зйомці 👍 Підтримайте мій канал: Якщо вам сподобалося це відео, не забудьте підписатися на канал, поставити лайк і поділитися ним із друзями. Ваші коментарі та запитання допоможуть мені зробити відео ще кращими.