SPA dla psychiki, czyli jak odpoczywać, żeby odpocząć? скачать в хорошем качестве

SPA dla psychiki, czyli jak odpoczywać, żeby odpocząć?

W trakcie webinarium dowiesz się: • Z jakiego powodu nasze mózgi nie lubią odpoczynku i dlaczego łatwiej wyłapujemy negatywne rzeczy z otoczenia. • Co nas męczy w odpoczywaniu i czy nic nie robienie jest dobrym pomysłem. • Dlaczego priorytety nie istnieją. • Co to znaczy odpoczywać i jaki jest najczęstszy błąd w odpoczywaniu. • Co sprawia, że jesteśmy naprawdę szczęśliwi. • Jak odpoczywać z pożytkiem dla ciała i psychiki i co podpowiada tu neuronauka. • Jakie mentalne lifehacki zastosować, aby mieć spokój emocjonalny i stresować się mniej. Webinarium prowadzi: Paweł Węgier - jedyny w Polsce Trener Spokoju oraz certyfikowany Trener Mentalny, twórca i prowadzący warsztatów oraz programów rozwojowych; współtwórca Leśnej Akademii Spokoju, której celem jest wspieranie młodzieży i dorosłych poprzez kontakt z naturą. Zdrowiem mentalnym dzieci, młodzieży i dorosłych zajmuje się od 2014 roku. Skupia się na budowaniu m.in. takich kompetencji jak mądre odpoczywanie, pewność siebie, poczucie własnej wartości i radzenie sobie ze stresem. O Akademii Projektantów edukacji „Akademia Projektantów edukacji” to certyfikowany, całoroczny program szkoleniowy dla nauczycieli i dyrektorów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Jego celem jest pomoc w rozwijaniu kompetencji zawodowych w zakresie angażującej, aktywizującej uczniów edukacji. Webinaria składające się na program „Akademii…” prowadzą najlepsi eksperci z wybranych dziedzin, którzy w przygotowanych przez siebie materiałach stawiają na praktykę. Jeśli chcesz uczyć aktywnie, rozwijać się i inspirować swoich uczniów – dołącz do Akademii Projektantów edukacji, śledź wydarzenia, zdobywaj wiedzę i dokumenty do rozwoju zawodowego!