كيف تتجنب عدم الاحترام أو التجاهل أو الانتهاك؟ بقلم الدكتورة نيكول ليبيرا скачать в хорошем качестве

كيف تتجنب عدم الاحترام أو التجاهل أو الانتهاك؟ بقلم الدكتورة نيكول ليبيرا

#حدود_صحية #حدود #ضع_حدود انضم إلى مجتمعي الخاص للشفاء هنا: https://selfhealerscircle.com/ اطلب كتبي: "كيف تكون الحب الذي تبحث عنه" https://howtobetheloveyouseek.com "كيف تُقابل نفسك" https://howtomeetyourself.com "كيف تُنجز العمل" https://theholisticpsychologist.com/h... احصل على مفكرة مستقبل علاقتك مجانًا: https://theholisticpsychologist.com/r... علّم الناس كيف يُعاملونك كيف تتوقف عن التعرض للإهانة أو التجاهل أو الانتهاك النقاط الرئيسية: 0:00 مقدمة: نُعلّم الناس كيف يُعاملوننا 1:41 التعاطف: الاستجابة للصدمة 2:12 الفاعلية 2:47 خطوات لمساعدة الناس على معاملتك بشكل أفضل 2:54 لاحظ متى تُعزز السلوك السيئ 4:53 اعلم أنك لم تعد عالقًا 6:36 التزم بحدودك ٨:٠١ شارك في التعليقات: ما هو الالتزام الذي يمكنك أن تتعهد به لنفسك لتعليم الآخرين كيفية معاملتك بشكل أفضل؟ #الحدود #وضع_الحدود #احترام_الذات #حدود_صحية #علاقات_صحية كيف تم ذلك؟ تمت الدبلجة تلقائيًا تم إنشاء المقاطع الصوتية لبعض اللغات تلقائيًا. تعرّف على المزيد #healthyboundaries #boundaries #setboundaries Join my private healing community here: https://selfhealerscircle.com/ Order my books: "How To Be The Love You Seek" https://howtobetheloveyouseek.com "How to Meet Yourself" https://howtomeetyourself.com "How to Do the Work" https://theholisticpsychologist.com/h... Get my FREE Relationship Future Self Journal: https://theholisticpsychologist.com/r... Teach people how to treat you How to stop being disrespected, ignored, or violated Keypoints: 0:00 Intro We teach people how to treat us 1:41 Fawing: trauma response 2:12 Agency 2:47 Steps to help people treat you better 2:54 Notice when you re-enforce bad behavior 4:53 Know you're no longer stuck 6:36 Following through with your boundaries 8:01 Share in the comments: What commitment can you make to yourself to teach people how to treat you better? #boundaries #setboundaries #selfrespect #healthyboundaries #healthyrelationships How this was made Auto-dubbed Audio tracks for some languages were automatically generated. Learn more