Well-Aging made Easy – mit dieser Tagesroutine! скачать в хорошем качестве

Well-Aging made Easy – mit dieser Tagesroutine!

Du kannst nicht beeinflussen, OB Du alterst - aber WIE! Und das ist gar nicht so schwierig, wie Viele denken. Auch wenn mittlerweile mehr als 300 wissenschaftliche, teils sehr komplexe Alternstheorien existieren, so lässt sich unsere Beeinflussbarkeit auf einige besonders relevante Faktoren reduzieren. In diesem Video stelle ich Dir acht wichtige Gewohnheiten vor, die Du für ein langes, glückliches und beschwerdearmes Leben täglich etablieren solltest. Sie bilden ein Oktett, das wir in unserer Well-Aging Sprechstunde bei EURASIAMED zur Diagnostik und Verhaltensänderung verwenden. Benötigst Du weitergehende Hilfe? Dann melde Dich gerne in unserer Privatpraxis für ganzheitliche Diagnostik und Therapie: 👉 https://www.eurasiamed.de/privatpraxis/ 👉 Well-Aging Sprechstunde: https://www.eurasiamed.de/institut/we... _________________ Werbung: Unser Partner für Nahrungsergänzungen in Premium-Qualität und traditionelle Ayurveda Produkte 👉 https://www.arsviva24.de/health./ _________________ Abonniere unseren Kanal für deine wöchentliche Portion Wissen zu Themen rund um eine ganzheitliche Gesundheit und - ganz wichtig - aktiviere die Glocke. Nur so bleibst du auf dem Laufenden. 🔔🔔🔔 _________________ IN DIESEM VIDEO: 0:00 Well-Aging 1:28 Rat 1 - Iss weniger 3:00 Rat 2 - Trinke Wasser 4:32 Rat 3 - Atme bewusst 5:53 Rat 4 - Trainiere 0,5-1h 7:21 Rat 5 - Schlafe mind. 7h 8:24 Rat 6 - Komtempliere 9:34 Rat 7 - Lerne Neues 10:39 Rat 8 - Connect 11:38 Analyse Deines Ist-Zustandes