У нас вы можете посмотреть бесплатно Zrozum bracing i naucz go pacjentów! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W tym filmie pokazuję, jak w prosty sposób nauczyć kogoś prawidłowego bracingu – czyli odpowiedniego napięcia mięśni korpusu, które jest kluczowe w treningu siłowym i w rehabilitacji. Dowiesz się, na co zwrócić uwagę i jak krok po kroku wytłumaczyć technikę, aby była bezpieczna i skuteczna.