Самое Тяжёлое Испытание для Спасателей. Физический Тест "Атлет" скачать в хорошем качестве

Самое Тяжёлое Испытание для Спасателей. Физический Тест "Атлет"

В этом видео Вы увидите одно из самых жёстких испытаний для спасателей Беларуси, которое уже проводится на протяжении 10 лет. Комплекс испытаний настолько тяжелый что из почти 500 участников успешно прошли комплекс только 30 атлетов. В комплекс входит 7 упражнений: отжимания на брусьях с весом 16кг, подтягивания на перекладине с весом 10кг, берпи с челночным бегом, рывок гири, жим штанги лёжа, приседания и бег на 8.5км с водными преградами. Все упражнения оцениваются по таблице баллов и на звание "Атлета" необходимо набрать более 520 баллов из 7 упражнений. Отдых между каждым упражнением соблюдается порядка 10 минут. Принять участие может каждый желающий из любой структуры Беларуси предварительно подав заявку на участие. В структуре МЧС сдача комплекса "Атлет" часто сравнивают со сдачей на Краповый Беретом. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @wildmoose   #physicaltest #fitness #sport #rescue #workout