Rock'n'Roll: Choreographie Formation скачать в хорошем качестве

Rock'n'Roll: Choreographie Formation

Diese Choreographie soll aufzeigen, was es sowohl bei Aufstellung, Verschiebungen und Figuren für Möglichkeiten gibt, um ein erstes Programm zu erstellen. Start in 4 Reihen Nacheinander aufstehen (1–2; 3–4; 5–6; 7–8) Grundschritt mit Armbewegungen 1–2: Arme zur Seite und zurück 3–4: rechter Arm diagonal nach unten 5–6: linker Arm diagonal nach unten 7: Beine grätschen, Knie nach aussen, Arme gestreckt nach vorne 8: Beine schliessen Arme vor Brust, Ellbogen nach aussen Verschiebung mit 4 × Knie heben in zwei Reihen Ganze Drehung 1–2: Beine öffnen tief, Knie nach aussen, Arme gerade nach aussen 3–4: Beine schliessen, ganze Drehung, Arme gehen zur Brust 5–6: Beine öffnen tief, Knie nach aussen, Arme gerade nach aussen 7–8: Beine schliessen Arme vor Brust, Ellbogen nach aussen Arme mit Hüpfen 1–2: rechter Arm gerade nach aussen 3–4: linker Arm gerade nach aussen 5–6: beide Arme gerade nach aussen 7–8: beide Arme gerade nach aussen Verschiebung mit Grundschritt und 1 × Beine auf und zu in ein W Arme und Beine 1–2, 3–4: 2 × Beine öffnen – Arme nach oben diagonal – und zurück 5–6, 7–8: 2 × Beine öffnen – Arme nach vorne gestreckt – und zurück Verschiebung mit 4 × Knie heben schnell und 2 × Knie heben in eine Linie (halten an der Schulter) Grundschritt und Sprung mit Armen nach aussen 1–4: Knie heben nach links-rechts-links-rechts 5–6: Kick mit rechts leicht seitlich nach rechts 7–8: Kick mit links gerade nach vorne Stehen (Beine auf) – nach rechts lehnen – nach links lehnen Verschiebung mit 4 × Knie heben in zwei Reihen – Verschiebung mit 4 × Knie heben in eine Reihe 1–2: rechtes Knie heben – Arme gerade nach aussen und zurück 3–4: linkes Knie heben – Arme gerade nach oben und zurück 5–6: rechtes Knie heben – Arme diagonal nach oben und zurück 7–8: linkes Knie heben – Arme diagonal nach unten und zurück Sprung mit Armen kreisen nacheinander von vorne nach hinten Ein Bein raus – abwechslungsweise rechts oder links – ¼-Drehung zum angezogenen Bein – Beine schliessen in Hockeposition – aufstehen mit ¼-Drehung nach vorne Verschiebung mit 4 × Knie heben in Schlussaufstellung Schlusspose