Психологические предикторы травм в командных видах спорта — профессор Подлог скачать в хорошем качестве

Психологические предикторы травм в командных видах спорта — профессор Подлог

Приглашенная сессия на конференции ECSS MetropolisRuhr 2017 «Достижение наивысших результатов и профилактика травм в футболе: от науки к практике» — при поддержке Aspetar Психологические предикторы травм в командных видах спорта Подлог, Л. Университет Юты За последние 20 лет накопилось множество эмпирических данных, демонстрирующих связь между психологическими факторами и риском травм. Цель данной презентации: 1. подчеркнуть ключевые положения модели «стресс-травма» Уильямса и Андерсена (1998), которая легла в основу большей части эмпирических исследований; 2. обсудить результаты оригинальных исследований, проверяющих предположения модели «стресс-травма»; и 3. дать обзор психологических вмешательств, направленных на снижение травматизма. Согласно модели «стресс-травма», уязвимость к травмам зависит от степени стрессовой реакции спортсмена при попадании в потенциально стрессовую ситуацию (например, напряжённые соревнования или отбор в команду). Реакция на стресс состоит из когнитивной оценки индивидуумом потенциально стрессовой спортивной ситуации, а также из аспектов внимания и физиологических аспектов стресса. Предполагается, что изнурительные изменения внимания (отвлечение, сужение периферического зрения) и физиологические изменения (мышечное напряжение, усталость, снижение координации и координации) происходят, когда спортсмен оценивает спортивную ситуацию как угрожающую (Williams & Andersen, 1998). Также предполагается, что три основные категории переменных — черты личности, история стрессовых факторов и ресурсы совладания — влияют на силу реакции на стресс и последующую вероятность травмы. Эмпирические исследования последовательно подтверждают предположения, выдвинутые в модели стресса-травмы. Метаанализ, проведенный Иварссоном и коллегами (2016), показал, что реакция на стресс (r = 0,27, 80% ДИ [0,20, 0,37]) была наиболее сильным предиктором травмы. В частности, в стрессовых условиях спортсмены могут испытывать сужение своего периферического зрения, что подавляет их способность обрабатывать сигналы окружающей среды и увеличивает риск острой травмы. Кроме того, черты личности (высокая тревожность), история жизненных стрессов (высокий жизненный стресс, предыдущая травма) и плохие ресурсы для преодоления трудностей (низкая социальная поддержка) были связаны с повышенным риском травм (Podlog & Heil, 2012). Когнитивно-поведенческие вмешательства, направленные на управление стрессом и методы релаксации, продемонстрировали значительный эффект на снижение числа травм среди спортсменов. Tranaeus et al. (2015) показали общий размер эффекта Хеджеса g 0,82 (P менее 0,001), 95% ДИ (0,55–1,11), что предполагает существенное воздействие. Демонстрируя значительное влияние психологических вмешательств на снижение травматизма, Джонсон и др. (2005) экспериментально продемонстрировали, что программа тренировок, направленных на снижение стресса, значительно снизила количество травм у спортсменов из группы лечения (три травмы; 0,22 на спортсмена) по сравнению с контрольной группой (21 травма; 1,31 на спортсмена). В целом, модель «стресс-травма» представляется ценной основой для изучения предпосылок острых спортивных травм. Более того, психологические факторы, в частности реакция на стресс, по-видимому, увеличивают риск получения острой травмы. Наконец, психологические вмешательства продемонстрировали свою эффективность в снижении стрессовой реакции и последующей вероятности получения травмы.