Джиу джитсу. Север Юг. Полный обзор - выходы, переходы, удушающие, болевые. БЖЖ онлайн. скачать в хорошем качестве

Джиу джитсу. Север Юг. Полный обзор - выходы, переходы, удушающие, болевые. БЖЖ онлайн.

Джиу джитсу. Север Юг. Полный обзор - выходы, переходы, удушающие, болевые. БЖЖ онлайн. Продолжение серии обучающего видео по джиу джитсу. В этот раз самый полный обзор позиции север-юг в джиу джитсу, грепплинге, смешанных единоборствах. Всё о позициях снизу, сверху, все выходы, переходы, болевые и удушающие в бжж север-юг. Поставь лайк и напиши комментарий, если видео было тебе полезно. Навигация 00:10 БЖЖ север-юг. Позиция снизу. Объяснение нюансов. 02:26 БЖЖ север-юг. Выход на боковое удержание и в гард. 02:52 БЖЖ север-юг. Выход переворотом. 05:32 БЖЖ север-юг. Выход кувырком назад. 08:24 БЖЖ север-юг. Выход по кругу. 10:31 БЖЖ север-юг. Выход зацеп рукой. 12:10 БЖЖ север-юг. Выход зацеп ногой. 13:32 БЖЖ север-юг. Выход весом на руку. 14:24 БЖЖ север-юг. Дрилл боковое удержание - кеса гатамэ - север юг. 16:30 БЖЖ север-юг. Позиция сверху. Объяснение нюансов. 19:16 БЖЖ север-юг. Перекрёстное удушение. 22:31 БЖЖ север-юг. Удушение север-юг. Объяснение нюансов. 26:40 БЖЖ север-юг. Заход на удушение север-юг. 28:41 БЖЖ север-юг. Выход из удушения север юг №1. Давлением на шею. 29:48 БЖЖ север-юг. Выход из удушения север юг №2. Удушение иезекииль. 31:16 БЖЖ север-юг. Рычаг локтя. 33:22 БЖЖ север-юг. Треугольник ногами. 35:02 БЖЖ север-юг. Кимура. 36:55 БЖЖ север-юг. Баратоплата. 38:50 БЖЖ север-юг. Удушение лук и стрелы. 40:50 БЖЖ север-юг. Узел плеча. 43:12 БЖЖ север-юг. Удушение ножницами. http://www.StrongSpirit.ru http://vk.com/StrongSpirit_ru   / strongspirit.ru     / strongspirit.ru     / strongspirit_ru   http://ok.ru/DomUkrepleniyaDuha