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15 minutes de Pilates pour les abdos | Pilates pour débutants | Les Fondamentaux | 3

Bonjour ! Voici la troisième vidéo de ma série "Les Fondamentaux" de Pilates. Ici je vous propose une séance de Pilates pour les abdos, pour débutants. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance 😊 🌼 Les Fondamentaux du Pilates: • Les Fondamentaux du Pilates #pilates #pilatespourdébutants Music from Artlist CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ: Veuillez consultez votre médecin ou autre professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercise, surtout si vous avez des blessures antérieures ou autres pathologies médicales. En participant à cette vidéo vous reconnaissez que vous avez compris la déclaration ci-dessus et vous acceptez que Pilates with Ashley, ainsi que son administratrice Ashley Steinlauf, ne pourront être tenus responsables d'aucun préjudice corporel, moral ou dommage matériel qui pourrait résulter de l'exécution de ces exercise.

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