長時間不運動肌肉會變肥肉嗎？真相揭曉！Does muscle turn into fat without exercise?【邱正宏談醫美】 скачать в хорошем качестве

長時間不運動肌肉會變肥肉嗎？真相揭曉！Does muscle turn into fat without exercise?【邱正宏談醫美】

#醫學美容 #邱正宏 #肌少症 #新陳代謝 #肌肉 #脂肪 我在以前的專欄裡經常告訴大家，肌肉的特性是「用進廢退」，越用越緊實、越不用越鬆弛。所以我們應該經常運動，讓身體保持較 fit 的狀態。 可是我們身邊經常看到年輕時肌肉練得很有線條的人，老了以後整個變形，是不是年紀大不運動這些肌肉都轉變成肥肉了呢？如果真是這樣那還不如不練肌肉比較好。 這個影片就是要告訴大家，肌肉不練只會變軟，不會變成肥油。變軟縮小的肌肉旁邊的空間可以被水分和脂肪填充，如果這時又大吃大喝，多餘的熱量轉成脂肪堆積起來，當然會在肌肉旁邊堆積許多脂肪。從外觀看起來，好像原來的肌肉塊變成肥油，其實真相是不會的。 希望愛運動的朋友永遠保持運動的習慣，即便環境不允許，還是要就地取材，像邱醫師即便出國旅遊，在飯店裡還是可以運動。祝福大家。 【聯絡資訊】 ✓ 邱正宏醫師唯一諮詢專線：(02) 2766-3456 ✓ 加入《景升醫美》LINE好友：https://lin.ee/y9x6SZv ✓ 加入《景升健康》LINE好友：https://lin.ee/xaxjPa8 ✓ 聯絡信箱：891122john@gmail.com 0:00 影片開始 0:23 長期不運動，肌肉變肥肉？ 0:50 肌肉 vs 脂肪 01:28 長期不運動原本的肌肉會怎麼樣？ 02:52 結論 (懶人包) 我有幾個不同的頻道： Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk 歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！ 我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。 感謝影片提供： Thanks to https://www.pexels.com for the footages used in this video. Thanks to https://coverr.co for the footages used in this video. 感謝以下單位的幫助： ✪景升診所 https://www.genesis-clinic.org https://www.gscline.com ✪愛瘦美官網 https://www.isome.com.tw ✪邱醫師醫話園 https://okclinic.gscline.com ✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-h... ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦大腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-n... ✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll... ✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/las... 免責聲明：本片內所有音效配樂均屬該音效配樂作者所有，如有侵權，請告知刪除，謝謝！