Meditação Para Encontrar a Paz Interior: AUTOCONHECIMENTO, PLENITUDE, AUTOCONFIANÇA e AMOR скачать в хорошем качестве

Meditação Para Encontrar a Paz Interior: AUTOCONHECIMENTO, PLENITUDE, AUTOCONFIANÇA e AMOR

Oi! A meditação de hoje é uma experiência profunda de autoconhecimento e acolhimento. Uma forma rápida e simples de você se afastar da ansiedade, estresse, medo, pressão da sociedade, dos padrões de beleza, carreira, vida, de familiares e da sua própria pressão. Aqui e agora você estará em paz e com a sensação de plenitude. Esse caminho de encontro com o eu interior promove a sensação de amor próprio, tranquilidade, paz, autoconfiança e muito mais! Pode ser um ritual matinal ou noturno, ou pode ser feito a qualquer hora do dia também. _________________________________________________________________ Se você já pratica comigo aqui no YouTube, você já sabe o quanto uma aula bem guiada muda o seu dia. A Plataforma Fernanda Yoga é pra quando você quer ir além das aulas soltas e ter direção: saber exatamente o que fazer pra evoluir no corpo e também pra lidar com ansiedade, estresse e tensão do dia a dia. Lá dentro você encontra: • Trilhas e séries guiadas pra parar de recomeçar toda semana e construir constância • Aulas mais intensas (força e corpo ativo) e aulas mais suaves (pra soltar tensão, desacelerar e regular a mente) • Conteúdos por objetivo: postura, flexibilidade, mobilidade, força, além de práticas pra ansiedade/estresse, relaxamento e sono • Programas e desafios pra te ajudar a manter a prática na vida real 👉 Se você quer praticar com um plano, no seu ritmo, e sentir evolução de verdade: Acesse a plataforma por aqui: vemcomigo.fernandayoga.com