У нас вы можете посмотреть бесплатно HeartWorks Οδηγός ισόχρονης αναπνοής (γρήγορος ρυθμός) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Εξασκηθείτε στην ισόχρονη αναπνοή. ΒΗΜΑΤΑ: 1. Αρχικά παρακολουθήστε την κίνηση της μπίλιας. (Εισπνεύσετε καθώς η μπίλια κινείται προς τα πάνω - εκπνεύστε στην κίνηση προς τα κάτω) 2. Από το λεπτό 3.00 εστιάστε στην εικόνα και παρακολουθείτε την κίνηση της μπίλιας με την περιφερειακή σας όραση. 3. Από το λεπτό 10.00 μεγαλώνει η εικόνα και καλύπτει το κάτω τμήμα της πορείας του οδηγού αναπνοής. Εξασκηθείτε στην απεξάρτηση από τον οδηγό. Περισσότερα: https://www.heartworks.gr/amesi-synochi/