TriYoga Hüftdehnung Mountain - Swan скачать в хорошем качестве

TriYoga Hüftdehnung Mountain - Swan

Dieser Flow fördert die Hüftbeweglichkeit für Außenrotation und Beugung einerseits, andererseits die Streckung im hinteren Hüftgelenk "Leistendehnung" und Dehnung der vorderen Oberschenkelmuskulatur. Genieße den Flow! Falls dieser Flow für Dich herausfordernd ist, dann praktiziere vorher die Übung "Hüftdehnung Cradle" (Wiege). Sie bereitet diesen Flow mit Swan vor. Um weiter zu lernen, besuche gerne einen Onlinekurs bei mir; dieser ist auch als Präventionskurs mit Bezuschussung durch die Krankenkassen anerkannt. Kurstermine: Live Online: Dienstags um 18.00 Uhr Basics, um 20.00 Fortgeschrittene, um TriYoga zu erleben. Am Donnerstag um 18.00 kannst Du Yogaunterricht in Präsenz bei mir genießen (in Berlin). Falls Du zu diesen Zeiten nicht teilnehmen kannst, so besteht die Möglichkeit, bei den Onlinekursen auch mit der Aufzeichnung zu üben, die ich von jedem Kurstermin erstelle. Wenn Du Dein Yogawissen vertiefen möchtest oder Yogalehrerin werden möchtest, kannst Du bei mir eine durch den BDYoga anerkannte Yogalehrer Ausbildung in TriYoga absolvieren. Hier findest Du mehr Informationen: www.triyoga-akademie.de Wenn Dir meine kurze Yoga-Praxis gefallen hat, freue ich mich über ein "Like!"