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Por qué tus ARTERIAS se CALCIFICAN y se hacen RÍGIDAS 👉 VERDADERA razón

Descubre cuál es la causa de que las arterias se calcifiquen y qué puedes hacer para evitarlo. Muy importante!!! DATOS: https://www.thehospitalsofprovidence.... https://ecocardio.com/documentos/bibl... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10838... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27625... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20694... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804... https://openheart.bmj.com/content/8/2... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.lifeextension.com/magazin... 00:00 Introducción: Por qué tus arterias se calcifican 00:54 Hola soy Sento ¿Qué tal va la semana? 01:09 Signos o síntomas tempranos de infarto 02:22 Entendiendo la calcificación de las arterias 05:12 ¿Cuál es la vitamina clave en la calcificación de las arterias? 07:32 Causa de deficiencia de vitamina K2 08:38 Resumen final descalcificación huesos y vitamina k2 09:05 Preguntas finales 09:24 Mejores comentarios vídeo consejo numero 1 para fortalecer tu cabello Hoy quiero hablaros sobre la causa principal de la calcificación de las arterias. Nuestro cuerpo va acumulando calcio con la edad. Pero, nuestro objetivo es evitar que los huesos se descalcifiquen y que el resto de tejidos no se calcifiquen. El score de calcio es una excelente forma de determinar la cantidad de calcio acumulado en las arterias. Hay dos tipos de células en los huesos. Los osteoblastos (encargadas de formar hueso) y los osteoclastos (encargadas de descomponer el hueso). Si hay demasiados osteoclastos aparece la osteoporosis. La vitamina clave en el metabolismo del calcio es la vitamina K2 que es el cofactor necesario para activar una proteína llamada osteocalcina, que es producida por los osteoblastos del hueso. La osteocalcina activada se une al calcio que está libre en la sangre y lo transporta e integra en la matriz ósea.  Cantidades suficientes de vitamina K2 pueden ayudar a inhibir la calcificación de las arterias. La vitamina K2 ayuda a mantener el calcio fuera de las arterias fortaleciendo los huesos. Las bacterias intestinales producen vitamina K2. Causas de una deficiencia de vitamina K2: • problemas con tu microbioma intestinal • Problemas de la vesícula biliar • Problemas intestinales • No tomar alimentos fermentados • Comer pocas grasas Alimentos ricos en vitamina K2: • Alimentos fermentados • Queso • Mantequilla • Kéfir • Yema de huevo • Hígado de ternera • Alimentos grasos Los estudios muestran que una suplementación con vitamina K2 en dosis de 90 µg al día mejora los niveles de MGP activada. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter:   / sentosegarra   Instagram   / sento_segarra   Tiktok   / sentosegarra   Podcast en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1476283 Canal secundario youtube:    / sentosegarra   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC