Reto día 5 “Comer Garbanzos y Carne para Quemar Grasa 🍽️🔥 | Eating to Lose Fat” скачать в хорошем качестве

Reto día 5 “Comer Garbanzos y Carne para Quemar Grasa 🍽️🔥 | Eating to Lose Fat”

Hoy te muestro uno de los almuerzos de mi reto de 7 días comiendo sano para quemar grasa y tonificar 💪🔥 El menú incluye garbanzos, ensalada y solomillo, una combinación que puede sorprender a muchos, pero la clave está en las raciones adecuadas y en mantener un gasto energético mayor al consumo. 🍽️ Comer bien no significa pasar hambre 🔥 Puedes perder grasa comiendo alimentos reales ⚖️ El equilibrio y la constancia lo son todo Si tu objetivo es bajar de peso de forma saludable, este vídeo es para ti. 👍 Dale like, suscríbete y acompáñame en el reto. Today I’m sharing one of the lunches from my 7-day healthy eating challenge to burn fat and tone up 💪🔥 This meal includes chickpeas, salad and pork tenderloin — a combination that might surprise many people. But the key is proper portion sizes and keeping your energy expenditure higher than your intake. 🍽️ Eating well doesn’t mean starving 🔥 You can lose fat while eating real food ⚖️ Balance and consistency are key If your goal is healthy weight loss, this video is for you. 👍 Like, subscribe and join me in this challenge. #Reto7Dias #ComerSano #PerderGrasa #HealthyEating #FatLossJourney #WeightLoss #RealFood #HealthyLunch #FitnessLifestyle