У нас вы можете посмотреть бесплатно Безопасные упражнения при высоком АД | Рекомендуемый кардиологами комплекс упражнений или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
У вас высокое АД, но вы не знаете, какие упражнения безопасны? 🫀 В этом видео доктор Амейя Амонкар (кардиолог, HG Cardiowise) рассказывает о комплексе упражнений, полезных при гипертонии, — именно тех тренировках, которые помогут безопасно снизить артериальное давление, защитить сердце и зарядить организм энергией. ✅ Ходьба — Сколько достаточно? ✅ Велоспорт — Безопасные скорости и когда следует избегать ✅ Плавание — Недооценённый инструмент для снижения АД ✅ Силовые тренировки — Что можно и чего нельзя делать ✅ Йога и дыхание — Ваше сочетание для борьбы со стрессом ✅ Изометрический хват — Секретное оружие ✅ Симптомы, на которые следует обращать внимание во время тренировок ✅ Три «S», которых следует избегать: Перенапряжение, спринт, стресс 💡 «Физические упражнения — это лекарство, но только в правильной дозировке». 💾 Скачайте БЕСПЛАТНОЕ «Руководство по безопасности упражнений для контроля АД» здесь 👉 [ • High BP? Avoid These Dangerous Exercise Mi... ] 📺 Посмотрите предыдущее видео: «Ходьба для контроля АД? Возможно, вы это пропустили» 👉 [Вставьте ссылку] 🔔 Подпишитесь на HG Cardiowise и нажмите на колокольчик, чтобы получать больше полезной и полезной для сердца информации каждую неделю. #высокоеартериальноедавление #упражнениядляартериального давления #здоровьесердца #драмаеямонкар #hgcardiowise #безопасныетренировки #советыпригипертонии #одобренокардиологом #высокоеартериальноедавление #осведомленностьогипертонии #здоровьесердца #упражненияприартериальномдавление #безопасныетренировки #контрольАД #советыкардиолога #драмаеямонкар #hgcardiowise #фитнесдляумногосердца #ходьбадлясердца #руководствопоупражнениямдляартериальногодавление #здоровыесердечныепривычки #упражнениядлямедицины #контрольАД #уходзакардией #безопасностьдлягипертонии #здоровьесердца #здоровьеиартериальноедавление #будьтездоровы