У нас вы можете посмотреть бесплатно Ch 22 Stress Reduction-Sitting Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This guide outlines a sitting meditation to build mindfulness. It instructs users to sit comfortably in a quiet space, focusing on breath and bodily sensations. By acknowledging distractions without judgment, practitioners cultivate awareness, relaxation, and acceptance.