手骨折術後會僵硬、沒力？4招居家復健動作 加速恢復！｜花蓮慈濟醫院 陳俞蓉物理治療師 скачать в хорошем качестве

手骨折術後會僵硬、沒力？4招居家復健動作 加速恢復！｜花蓮慈濟醫院 陳俞蓉物理治療師

#上肢骨折 #復健 #物理治療 上肢骨折接受手術治療後，患者最擔心的是關節僵硬、肌肉萎縮，導致活動能力受限制？別擔心！只要掌握復健黃金期，積極進行復建運動，就能加速恢復、找回過往活動力！ 花蓮慈濟醫院物理治療師陳俞蓉， 在影片中為您說明上肢骨折術後復健的重點。 🔊如果您有任何疑問，歡迎在下方留言區提出，我們將在未來的影片中為您解答。 👍若這支影片對您有幫助，請按讚並分享給更多有需要的朋友。 🎬影片內容： 00:00 上肢骨折術後復健好處 00:25 骨折術後復健目標 00:43 術後復健3階段 ✅急性期 ✅ 亞急性期 ✅功能恢復期 01:50 上肢骨折復健動作 1️⃣手指屈伸運動 2️⃣手腕上下擺動 3️⃣手肘彎曲與伸直 4️⃣肩關節上舉 / 外展 💡更多相關知識： 1️⃣頸椎痛、手麻怎麼辦？專家帶您了解原因、分辨症狀及痠痛舒緩技巧｜大林慈濟醫院 吳宗憲醫師    • 頸椎痛、手痲怎麼辦？專家帶您了解原因、分辨症狀及痠痛舒緩技巧｜大林慈濟醫院 吳宗憲醫師   2️⃣頸椎骨折怎麼辦？必學自救技巧、常見症狀及發生原因解析｜花蓮慈濟醫院 急診護理師 廖昱淇    • 頸椎骨折怎麼辦？急救方法、症狀及發生原因解析｜ 急診護理師 廖昱淇   🧑‍⚕️講者：陳俞蓉 物理治療師 🩺現職：花蓮慈濟醫院復建科 ⭕訂閱火金姑的旅程：    / @daaivideofirefly   #骨折 #頸椎 #椎間盤突出 #神經壓迫 #復健科 #手麻 #脊椎壓迫#花蓮慈濟醫院 #志為人醫守護愛 #健康大AI #大愛醫生館 #羅副講健康