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매일 저녁 이 6가지를 스스로에게 말했을 뿐인데, 제 인생이 조용히 바뀌기 시작했습니다

하루를 마치기 전, 저는 매일 저녁 이 6가지를 조용히 스스로에게 말했습니다. “오늘도 충분히 잘했다.” “지나간 일은 내려놓자.” “나는 나 자신을 용서한다.” 거창한 변화는 없었습니다. 하지만 어느 순간부터 마음이 덜 흔들리고, 사소한 일에 상처받지 않으며, 인생의 흐름이 조금씩 부드러워지기 시작했습니다. 부처님께서는 마음이 평온해지면 세상도 함께 고요해진다고 하셨습니다. 저녁의 마지막 생각은 내일의 첫 감정을 만듭니다. 이 영상에서는 ✔ 잠들기 전 반드시 건네야 할 6가지 말 ✔ 후회와 걱정을 내려놓는 방법 ✔ 마음을 정화하는 저녁 수행 습관 을 차분하게 나눕니다. 오늘 밤, 이 영상과 함께 당신의 마음도 한결 가벼워지길 바랍니다. 조용한 변화는 그렇게 시작됩니다. 🙏 구독과 좋아요는 더 깊은 말씀을 전하는 힘이 됩니다.

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