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Diese Tage, an denen du dich wieder schlecht fühlst – warum das kein Rückschritt ist

In dieser Folge spreche ich über etwas, das fast alle kennen – aber kaum jemand richtig einordnet: Diese Tage, an denen du dich wieder schlecht fühlst, obwohl du schon so viel gemacht hast. Ich erkläre dir: • warum solche Tage oft nach „guten“ Phasen kommen • welche 5 Arten von „schlechten Tagen“ es gibt • warum Scham und Selbstbeobachtung alles schlimmer machen • und wie du mit einem einfachen 3-Stufen-System wieder Orientierung bekommst (ohne Atemübungen, ohne Affirmationen) Wenn du merkst, dass dein Körper immer wieder in alte Zustände kippt: Du bist nicht falsch. Dein Nervensystem lernt. 👉 Einstieg: 0€ Video-Training „Kopf will, Körper nicht“ 👉 Schreib mir „GTR“, wenn du wissen willst, wie körperbasierte Begleitung aussehen kann. Mehr über mich: Instagram neuer Account: @sabine.soulfulphoenix Website: www.soulfulphoenix-coaching.de #Nervensystem #Heilungsweg #InnereSicherheit #Traumareaktion #Integration #Rückschritt #Überforderung #Erschöpfung #Shutdown #Freeze #Polyvagal #Vagusnerv #Traumasensibel #Körperarbeit #PhoenixMoments