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한국인의 좌식행동가이드(성인18세~64세) 10 месяцев назад

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한국인의 좌식행동가이드(성인18세~64세)

1. 모든 성인은 규칙적으로 신체활동을 해야 한다. 2. 성인은 유의미한 건강 유익을 위해 일주일 동안 최소 150~300분의 중강도 유산소 신체활동 또는 최소 75~150분의 고강도 유산소 신체활동을 하거나, 이에 준하는 중강도 및 고강도 신체활동을 조합하여 실천해야 한다. 출처 : 한국건강증진개발원 #평택보건소 #송탄보건소 #평택시 #평택시의회 #한국건강증진개발원 #보건복지부 #좌식행동

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