У нас вы можете посмотреть бесплатно Drowning in ADHD Advice? The Only 11 Minutes You Need to Watch или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
As an ADHD coach and someone with ADHD, I'm sharing the real truth about productivity that I have lived and learned over the past 4 years since getting my ADHD coaching certification. Forget perfect planners and morning routines - these 5 principles will transform how you get things done. Timestamps: 0:00 - Introduction 1:23 - The truth about ADHD productivity 2:45 - Principle 1: Self-awareness 4:17 - Principle 2: Knowing what you want 6:32 - Principle 3: Systems over goals 8:54 - Principle 4: Planning framework 10:21 - Principle 5: Managing capacity 12:45 - Putting it all together