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Semana de pico concluída. 185km rodados com intensidade, estratégia e muita disciplina. Foram treinos fortes, sessões específicas no ritmo de maratona e aquele cansaço acumulado que faz parte do processo. Cada quilômetro tem um propósito. Agora me conta: você já encarou uma semana assim? Quantos km você está fazendo na sua preparação? O que mais pesa para você nessa fase, físico ou mental? Se esse conteúdo te ajuda de alguma forma, já se inscreve no canal para não perder os próximos vídeos até a Maratona de Tokyo. E dá uma olhada na descrição porque deixei os links com desconto lá embaixo. Meu time 🫶🏻🙏🏼: @newbalance https://www.newbalance.com.br/ ( 🏷️JAMALNB) @plantpowerbrasil https://www.positivemarket.com.br/ ( 🏷️Jamal10) 😊 @starkassessoriaesportiva ( 🏷️Jamal10) @z2performance https://z2performance.com/collections... ( 🏷️JAMALZ2) @redecearense 🛒 @casadopara 🍛 Gym: @ayoacademia Recovery: @ayowellness ( 🏷️Jamal20) @ergosfortaleza ( 🏷️ Jamal15)