Yoga Nidra: Preludio para dormir profundamente скачать в хорошем качестве

Yoga Nidra: Preludio para dormir profundamente

🩵 Disfruta de mi ayuda para desarrollar un hábito saludable de Yoga y meditación, de forma muy sencilla, en Patreon, ¡Únete ahora! 👉🏻   / laislayoga   ---------------------- Sumérgete en la serenidad con esta práctica especialmente diseñada como preludio o preparación para aquellos que buscan mejorar su calidad de sueño y alcanzar una relajación profunda e inigualable. En esta sesión, te guiaré a través de técnicas de respiración y visualización que calmarán tu mente y cuerpo, preparándote para un sueño reparador. Explora el poder del Yoga Nidra para liberar el estrés, las preocupaciones y cualquier tensión acumulada, permitiéndote descansar profundamente y despertar renovado. Ideal para todos, esta práctica es tu aliado perfecto para terminar el día con paz y comenzar una noche de descanso profundo. Únete y transforma tu rutina nocturna en un ritual de bienestar y serenidad. Ponte algo cómodo, prepara tu esterilla y comenzamos. 💕🙏 ---------------------- #LaIslaYoga #Yogaencasa #Practicaguiada #YogaNidra #DormirProfundamente #RelajaciónProfunda #MejorarSueño #TécnicasRespiración #VisualizaciónRelajante #BienestarNocturno DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Todo el contenido de La Isla Yoga se proporciona con fines educativos e informativos y está sujeto a derechos de autor y a propiedad intelectual. No somos profesionales médicos ni terapeutas. Consulte a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio o hacer cambios en su dieta. Las prácticas de Yoga y meditación pueden tener riesgos, y usted asume la responsabilidad de su propia seguridad al participar en ellas. No nos hacemos responsables de lesiones o daños personales que puedan ocurrir. Las opiniones expresadas en este canal son personales y no sustituyen el consejo médico. Su salud y bienestar son importantes; tome decisiones informadas y responsables. "